たらの豆腐グラタン

441kcal
3.1g
たらの豆腐グラタン
たらの豆腐グラタン

ソースいらずのグラタン&ドリア

坂田阿希子さんのレシピ

水きりした豆腐と練りごまを合わせて

材料(2人分)

生だら…2切れ
ピザ用チーズ…40g
粉チーズ…大さじ2
もめん豆腐…1丁
かぶ…4個
白練りごま…大さじ2 1/2
白いりごま…少々
・酒、塩、しょうゆ、パン粉

下ごしらえ

  1. オーブンは200℃に予熱する。

作り方

  1. 豆腐はペーパータオルに包み、おもしをして約10分おき、水きりする。
  2. たらは約3cm幅のそぎ切り、かぶは四〜六つ割りにする。ともに耐熱皿にのせて、酒小さじ2、塩少々をふって、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約4分加熱する。
  3. ボウルに1の豆腐を入れてフォークでつぶし、練りごま、しょうゆ小さじ2、塩小さじ1/3を加えてよく混ぜる。
    水きりした豆腐、練りごま、しょうゆ、塩を合わせてなめらかになるまでよく混ぜる。
  4. 耐熱皿に、2の汁けをきって入れ、3をかける。ピザ用チーズ、粉チーズ、パン粉少々の順にふり、オーブンで約10分焼く。焼き上がったらいりごまをふる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

坂田阿希子
坂田阿希子
料理雑誌の出版社に入社後、自ら料理する道を選び料理研究家のアシスタントから始める。フランス料理店、フランス菓子店での経験を積み独立し、料理教室「STUDIO SPOON」をスタート。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 今清水隆宏

このレシピの参考動画

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