めかぶといかのマヨじょうゆあえ

めかぶといかのマヨじょうゆあえ

めかぶともずくのミニおかず

いかとマヨと混ぜたとろとろが美味

1人分:

48kcal

0.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    レタスは氷水に5〜10分つけてパリッとさせ、水きりして食べやすい大きさに切り、器に等分に盛る。

  2. 2

    めかぶはいか、しょうゆ少々とあえ、レタスの上に等分にのせる。マヨネーズ小さじ2ずつを添え、好みで七味とうがらしをふり、あえながら食べる。

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沼口ゆきさん

沼口ゆき さんのレシピ

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