スパイシーオムライス

642kcal
2.4g
スパイシーオムライス
スパイシーオムライス

カレー味のご飯にとろとろ卵をのせて

材料(2人分)

  • 「キーマカレーの素」…半量(約200g)
  • 溶き卵…4個分
  • 温かいご飯…どんぶり2杯分
  • ・サラダ油、トマトケチャップ
「キーマカレーの素」…半量(約200g)
溶き卵…4個分
温かいご飯…どんぶり2杯分
・サラダ油、トマトケチャップ

作り方

  1. フライパンに油少々を熱し、「キーマカレーの素」を入れて約2分、全体に火が通るまで炒める。
  2. ご飯を加えて炒め合わせ、ケチャップ大さじ1、好みでカレー粉小さじ1/2を加えて調味する。半量に分けて器に盛る。
  3. フライパンをきれいにし、油少々を熱し、溶き卵を半量流し入れる。木べらで大きく混ぜ、半熟になったら滑らせて2にのせる。残りも同様にし、ケチャップ適量をかける。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 洋食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 木村拓

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