豆腐のベーコン巻き串

429kcal
2.2g
豆腐のベーコン巻き串
豆腐のベーコン巻き串

お弁当でも見栄えがする!巻き巻き大人気!おかず

市瀬悦子さんのレシピ

豆腐をベーコンで巻くだけで簡単に作れる串ものレシピ。ガリバタ醤油だれでパンチのある深い味わいは、おつまみにも◎。

材料(2人分)

  • ベーコン…6枚
  • もめん豆腐…1丁(約300g)
  • たれ
  •  ・おろしにんにく…1片分
  •  ・バター…10g
  •  ・しょうゆ…大さじ1/2
  • ・塩、粗びき黒こしょう、サラダ油
ベーコン…6枚
もめん豆腐…1丁(約300g)
たれ
 ・おろしにんにく…1片分
 ・バター…10g
 ・しょうゆ…大さじ1/2
・塩、粗びき黒こしょう、サラダ油

作り方

  1. 豆腐はペーパータオルに包んで耐熱皿にのせる。ラップをかけずに電子レンジで約2分加熱する。そのまま5〜10分おいて水きりする。
  2. ベーコンは長さを半分に切る。1を縦半分に切り、横6等分に切る。ベーコン1切れを縦長に置き、豆腐1切れを横向きで中央にのせて手前から巻く(あとで竹串を刺したときに、竹串が巻き終わりを通るように位置を調整する)。残りも同様に作る。3切れずつ並べて竹串2本で刺し、合わせて4本作る。塩、こしょう各少々をふる。
  3. フライパンに油大さじ1/2を熱し、2を並べ入れる。約2分焼き、こんがりと焼き色がついたら上下を返す。約1分30秒焼き、たれの材料を加え、バターを溶かしながら、照りが出るまでからめる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

市瀬悦子
市瀬悦子
フードコーディネーター、料理研究家。食品メーカーの営業から料理の世界へ転身。「おいしくて作りやすい家庭料理」をテーマに、書籍や雑誌、テレビ、メーカー、イベントなどでメニュー開発を手がけている。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 田中宏幸

食材の扱い方・ポイント

ベーコン
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豚肉の保存食品の一つで、豚肉を成形し、塩漬けして熟成させ、長時間くん煙した加工品。日本で…

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