カレーヨーグルトソース
346kcal
1.2g
材料(全量)
- マヨネーズ…大さじ4
- プレーンヨーグルト…大さじ2
- カレー粉…小さじ1/2
- おろしにんにく…少々
マヨネーズ…大さじ4
プレーンヨーグルト…大さじ2
カレー粉…小さじ1/2
おろしにんにく…少々
プレーンヨーグルト…大さじ2
カレー粉…小さじ1/2
おろしにんにく…少々
作り方
- ボウルに、マヨネーズ、プレーンヨーグルト、カレー粉、おろしにんにくを入れ、よく混ぜ合わせる。
※カロリー・塩分は全量での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 小林まさみ
- 料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。
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