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辛みそくるみ

72kcal
2.2g
辛みそくるみ
辛みそくるみ

大絶賛どんぶり100

井澤由美子さんのレシピ

くるみの風味を生かしつつつつ、七味とうがらしでほんのり辛くしたみそくるみ

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↓材　料 ↓作り方

材料（２〜３人分）

  • みそ…大さじ３
  • みりん…大さじ１　1/2
  • くるみ…３個
  • 七味とうがらし…少々
みそ…大さじ３
みりん…大さじ１　1/2
くるみ…３個
七味とうがらし…少々

作り方

  1. みそ、みりんは混ぜ、くるみは粗く刻み、七味とうがらしとともに加えて混ぜる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

井澤由美子
井澤由美子
料理家、国際中医師、国際中医薬膳師。旬の食材の効能と素材の味を生かしたシンプルな料理に定評がある。新聞、雑誌、カタログ、イベント、書籍など数多くを手掛け、NHK「きょうの料理」「あさイチ」「趣味どきっ！」「ライフ」などの料理番組にも出演。
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カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 白根正治

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