レシピ 「くるみ」のレシピ

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レシピが78品あります

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くるみつゆ

くるみつゆ

こうばしい香りとコクをプラスして

  • カロリー 151kcal
  • カロリー 時短
辛みそくるみ

辛みそくるみ

七味でほんのり辛い

  • カロリー 72kcal
  • カロリー 時短
青のりくるみ

青のりくるみ

  • カロリー 23kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
フルーツとくるみのサラダ

フルーツとくるみのサラダ

果物の甘みを楽しめる

  • カロリー 198kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
くるみとさつまいもの炊き込みご飯

くるみとさつまいもの炊き込みご飯

ほっくり甘いおいもがやさしい味わい

  • カロリー 363kcal
  • カロリー 時短
ルッコラのくるみサラダ

ルッコラのくるみサラダ

ビタミンEの多いナッツをたっぷりとって

  • カロリー 125kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
チンゲンサイのくるみあえ

チンゲンサイのくるみあえ

香ばしい和風のあえごろもがよく合います

  • カロリー 88kcal
  • カロリー 時短
かぼちゃとくるみのサラダ

かぼちゃとくるみのサラダ

くるみの食感が楽しい

  • カロリー 161kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
くるみ入りピクルス

くるみ入りピクルス

くるみは大きく切って食べやすく

  • カロリー 541kcal
  • カロリー 時短
くるみとごぼうのみそ炒め

くるみとごぼうのみそ炒め

くるみのこうばしさがきいた和の小鉢

  • カロリー 155kcal
  • カロリー 時短
くるみと豆腐のサラダ

くるみと豆腐のサラダ

しゃきしゃき水菜とくるみの食感が楽しい

  • カロリー 179kcal
  • カロリー 時短
チキンソテーくるみソース

チキンソテーくるみソース

コクのあるくるみソースで満足感アップ

  • カロリー 462kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
くるみ入りキャロットサラダ

くるみ入りキャロットサラダ

りんご入りのドレッシングがにんじんとくるみにぴったり

  • カロリー 270kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
しいたけとくるみのソテー

しいたけとくるみのソテー

コクのあるナッツと合わせて

  • カロリー 81kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
かぶちゃとくるみのミートローフ

かぶちゃとくるみのミートローフ

フライパンで作ってオーブンいらず

  • カロリー 489kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
にんじんとくるみのサラダ

にんじんとくるみのサラダ

まるごと1本使って作る

  • カロリー 146kcal
  • カロリー 時短
たけのこのくるみおかかあえ

たけのこのくるみおかかあえ

箸休めにおすすめ

  • カロリー 60kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ほうれん草のごまくるみあえ

ほうれん草のごまくるみあえ

くるみの食感を楽しみたい

  • カロリー 70kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
里いものくるみサラダ

里いものくるみサラダ

ごまだれのまろやかさと甘みが里いもと好相性

  • カロリー 244kcal
  • カロリー 時短
くるみ入りきんぴら

くるみ入りきんぴら

くるみのこうばしさが、ごぼうと好相性

  • カロリー 158kcal
  • カロリー 時短
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