めかぶ納豆

時短でラク
116kcal
2.3g
5min
めかぶ納豆
めかぶ納豆

藤野嘉子さんのレシピ

ねばねばどうしで栄養満点

材料(2人分)

  • 納豆…2パック
  • めかぶ…2パック(約100g)
  • ポン酢じょうゆ…大さじ2
納豆…2パック
めかぶ…2パック(約100g)
ポン酢じょうゆ…大さじ2

作り方

  1. めかぶ、ポン酢じょうゆは混ぜ合わせる。
  2. 器に納豆を盛り、1をかける。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

藤野嘉子
大学在学中から料理番組のアシスタント、料理研究家助手を務める。その後フリーとなり雑誌、テレビ、講習会で料理の指導をする。著書に「女の子の好きなお弁当」(文化出版局)、「魚のおかずに強くなる」(オレンジページ)などがある。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 和食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 杉田学

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