はんぺんピンチョス

147kcal
1.1g
はんぺんピンチョス
はんぺんピンチョス

はんぺんがおしゃれなピンチョスに大変身! グリルで焼くだけの簡単メニュー♪

材料(2人分)

はんぺん…1枚
マヨパン粉
 ・パセリのみじん切り…大さじ2
 ・おろしにんにく…少々
 ・パン粉…大さじ3
 ・マヨネーズ…大さじ2

作り方

  1. はんぺんは9等分に切ってアルミホイルにのせ、マヨパン粉の材料を混ぜて均等にのせる。魚焼きグリルにのせて2〜3分焼く。こんがりと焼き色がついたら取り出し、器に盛って、ピックを刺す。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

小林まさみ
小林まさみ
料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 洋食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 野口健志

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