「ピンチョス」のレシピ(28品)

はんぺんピンチョス

はんぺんがおしゃれなピンチョスに大変身！　グリルで焼くだけの簡単メニュー♪

• 147kcal
• -

• ※主な食材：はんぺん、パセリのみじん切り

ハムとフルーツのピンチョス

一口サイズでパーティーにおすすめ

• 58kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：豚ももかたまり肉、ローリエ

塩豆腐のピンチョス

好きなものを刺して楽しんで

• 192kcal
• -

• ※主な食材：絹ごし豆腐、えび

サラミと大根のピンチョス

サラミのコクと大根のさっぱり感を交互に味わって

• 80kcal
• -

• ※主な食材：大根

ゆでだこピンチョス

見た目がお洒落なピンチョスをご自宅で！　ゆでだこの食感がお酒のお供にぴったり！

• 117kcal
• -

• ※主な食材：ゆでだこの足、じゃがいも

砂肝のピンチョス

切り目を入れて食べやすく

• 75kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：砂肝、長ねぎ

生野菜ピンチョス　ツナマヨソース添え

野菜スティックのように食べて

• 190kcal
• -

• ※主な食材：ツナ缶、玉ねぎのみじん切り

フムスのピンチョス風オープンサンド

中東地域の伝統料理、フムスをのせた愛らしいサンド

• 283kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：食パン(６枚切り)、ひよこ豆水煮

じゃがいものシャキシャキあえ

できるだけ細く切って梨のような食感を楽しむ

• 56kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：じゃがいも、万能ねぎの小口切り

大根の梅チーズサンド

ホームパーティーなどにも使える！

• 65kcal
• 時短

• ※主な食材：スライスチーズ、大根