ピンチョスのレシピ(26品)

コロコロピンチョス

めでたい紅を差し色にして

• 188kcal
• 時短

まぐろとオクラ

居酒屋風おつまみに

• 54kcal
• 時短

きのこの豚バラ巻き

うまみがしみたエリンギがおいしい！

• 110kcal
• 塩分控えめ、時短

さいころステーキと長いも

意外だけどおいしい組み合わせ

• 94kcal
• 塩分控えめ、時短

塩豆腐のピンチョス

好きなものを刺して楽しんで

• 192kcal
• 時短

小えびとマッシュルームのフライ

レモンを搾ってどうぞ

• 224kcal
• 時短

たことパプリカのガーリックソテー

ささっと炒めて、刺して

• 48kcal
• 塩分控えめ、時短

じゃがいものシャキシャキあえ

できるだけ細く切って梨のような食感を楽しむ

• 56kcal
• 塩分控えめ、時短

豚肉のハーブチーズピンチョス

ヒレ肉がパセリ＆粉チーズで風味アップ

• 98kcal
• 時短

ハムとフルーツのピンチョス

一口サイズでパーティーにおすすめ

• 58kcal
• 塩分控えめ、時短

サラミと大根のピンチョス

サラミのコクと大根のさっぱり感を交互に味わって

• 80kcal
• 時短

砂肝のピンチョス

切り目を入れて食べやすく

• 75kcal
• 塩分控えめ、時短

オリーブフライ

こっくり塩味がワインに合う

• 6kcal
• 塩分控えめ、時短

はんぺんピンチョス

• 147kcal
• 時短

とりハムピンチョス

トマトやアボカドと合わせて彩り華やかに

• 140kcal
• 時短

アボカド豆腐

ごま油がきいてコクうま！ねぎも入れて彩りよく

• 190kcal
• 時短

ビーンズサラダ

粒マスタードがさわやかオリーブ油であえて

• 158kcal
• 時短

トマトしらす

レモンがアクセント　しらすの塩味でどうぞ

• 141kcal
• 時短

ジャムとクリームチーズ

こしょうをきかせておつまみ味に

• 160kcal
• 時短

漬けものとハム

ピックに刺すと漬けものもおしゃれに

• 42kcal
• 時短