青じそ梨ジュース

66kcal
青じそ梨ジュース
青じそ梨ジュース

残暑にきく!おいしいベジジュース

八田真樹さんのレシピ

夏に飲みたい水分代謝アップジュース! 青じその風味と梨の甘味がさわやか♪

材料(2人分)

きゅうり…1本
梨…1個
青じそ…6枚
レモン汁…小さじ1
レモンの皮(国産)…少々
はちみつ…小さじ1
水…1/2カップ

作り方

  1. きゅうりは小さめの一口大の乱切りにする。梨も同様の大きさに切る。しそは細切りにする。
  2. ミキサーに梨、きゅうり、しその順に入れ、残りの材料もすべて入れてかくはんし、なめらかにする。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 公文美和

このレシピの参考動画

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