青じそ梨ジュース
66kcal
材料（２人分）
きゅうり…１本
梨…１個
青じそ…６枚
レモン汁…小さじ１
レモンの皮(国産)…少々
はちみつ…小さじ１
水…1/2カップ
梨…１個
青じそ…６枚
レモン汁…小さじ１
レモンの皮(国産)…少々
はちみつ…小さじ１
水…1/2カップ
作り方
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
このレシピの参考動画
食材の扱い方・ポイント
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- サラダ・漬けもの、酢のものと、みずみずしい食感で涼を楽しむきゅうりは、もっともなじみの深…
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