サラダファンネルケーキ
ファンネルケーキ
サクサクした食感がクルトンのよう!
1人分:
403kcal
1.8g
材料(2人分)
「プレーンファンネルケーキ」(粉糖をふっていないもの)
1枚
ゆでえび(小)
65g
玉ねぎのみじん切り
大さじ3
レタス
4枚
ミニトマト
5個
ドレッシング
・おろしにんにく
少々
・牛乳、オリーブ油
各大さじ1 1/2
・酢、マヨネーズ
各小さじ1
・粒マスタード
小さじ1/2
・塩、砂糖
各少々
・粗びき黒こしょう
1枚
ゆでえび(小)
65g
玉ねぎのみじん切り
大さじ3
レタス
4枚
ミニトマト
5個
ドレッシング
・おろしにんにく
少々
・牛乳、オリーブ油
各大さじ1 1/2
・酢、マヨネーズ
各小さじ1
・粒マスタード
小さじ1/2
・塩、砂糖
各少々
・粗びき黒こしょう
作り方
-
1
玉ねぎは約10分水にさらし、水けを絞る。レタスは一口大にちぎる。ミニトマトは半分に切る。えびは厚みを半分に切る。
-
2
ボウルにドレッシングの材料を混ぜ、えび、玉ねぎ、レタス、トマトの順に加えてあえる。「プレーンファンネルケーキ」を小さめの一口大に砕いて加え、ざっと混ぜる。
-
3
器に盛り、こしょう少々をふる。
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