焼きとりおにぎらず弁当
やせる！お弁当
ラップごと包んで切ったら詰めるだけ♪ 手を汚さず作れる焼きとりおにぎらずのお弁当
１人分：
441kcal
3.0g
材料（１人分）
「焼きとりおにぎらず」
全量
「しらたきとにんじんの明太炒め」
1/4量
全量
「しらたきとにんじんの明太炒め」
1/4量
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「焼きとりおにぎらず」
全量
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「しらたきとにんじんの明太炒め」
1/4量
作り方
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1
「焼きとりおにぎらず」をラップごと半分に切り、ラップをはずして弁当箱に詰め、「しらたきとにんじんの明太炒め」の1/4量はカップに入れて詰め合わせる。
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カテゴリ：
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