かまぼこの梅干し汁
時短でラク
25kcal
2.0g
1min
材料（１人分）
水菜…１本
かまぼこ…20g
梅干し(たたいたもの)…小さじ２
とろろ昆布…１g
熱湯…3/4カップ
かまぼこ…20g
梅干し(たたいたもの)…小さじ２
とろろ昆布…１g
熱湯…3/4カップ
作り方
- 水菜は２cm長さに切り、かまぼこは厚みを半分に切る。たたいた梅干しとともに器に入れ、とろろ昆布を加える。熱湯を注いで混ぜる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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