
ドライフルーツドレッシング
5つの乾物でアイディアレシピ
天然の甘さと香りを生かした超シンプルなドレッシング
全量:
241kcal
0.0g
-
ドライマンゴー
40g
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30g
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・酢
作り方
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1
マンゴーは1cm幅に切って、レーズンとともに保存瓶に入れる。ひたるくらいの酢を注ぎ、ドライフルーツがやわらかくなるまで1時間以上おく。ドライフルーツごと、好みの生野菜やゆで野菜にかけて食べる。
*酢が減ったらひたるくらいまで足し、冷蔵室で約2週間保存可能。
お料理メモ
【ドライフルーツ】腸内環境を整えるヘルシーなおやつとして人気のドライフルーツは、日々の料理にも登場させたい!おいしさのポイントはしっかりもどすこと。ヨーグルトでもどしてもグッド。

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カテゴリ:
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主な食材:
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