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マウンテンハーブサラダ

マウンテンハーブサラダ

乳酸キャベツレシピ

植物性＆動物性のダブル乳酸菌を手軽にとれる

１人分：

91kcal

2.1g

材料（２人分）

  • 「乳酸キャベツ」

    150g

  • 粉チーズ

    大さじ２〜３

  • バジルのみじん切り

    ３〜４枚分

  • ・オリーブ油、粗びき黒こしょう

「乳酸キャベツ」の作り方

「乳酸キャベツ」の作り方

作り方

  1. 1

    ボウルに「乳酸キャベツ」とバジルを入れてさっと混ぜる。

  2. 2

    器にこんもりと盛り、粉チーズをふんわりとのせ、オリーブ油小さじ２を回しかけ、こしょう適量をふる。好みでバジルを添えても。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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