サラダ菜サラダ

サラダ菜サラダ

ごま風味抜群のドレッシングであえて

カロリー
1人分 94kcal
塩分
1.2g
カテゴリ:
サラダ > 野菜を使ったサラダ > 野菜サラダ その他
主な食材:
野菜 > 葉もの > サラダ菜
ジャンル:
和食
レシピ作成・調理:
牛尾理恵
撮影:
高杉純

材料(2人分)

サラダ菜…約120g

かに風味かまぼこ…6本

ドレッシング

 ・ごま油…小さじ2

 ・白すりごま…小さじ1

 ・塩、粗びき黒こしょう…各少々

作り方

1.

サラダ菜は食べやすくちぎる。かに風味かまぼこはほぐす。

2.

ボウルに入れ、ドレッシングを加え、大きく混ぜる。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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