トマトでごまあえ

115kcal
1.0g
トマトでごまあえ
トマトでごまあえ

2食材でOKの8分おかずと1分食材

瀬尾幸子さんのレシピ

ごまの風味がトマトと絶妙にマッチ☆ トマトで作るごまあえのレシピをチェック

材料(2人分)

  • ミディトマト…3個
  • あえごろも
  •  ・白すりごま…大さじ1 1/2
  •  ・マヨネーズ…大さじ1
  •  ・しょうゆ…小さじ2
  •  ・砂糖…小さじ1
ミディトマト…3個
あえごろも
 ・白すりごま…大さじ1 1/2
 ・マヨネーズ…大さじ1
 ・しょうゆ…小さじ2
 ・砂糖…小さじ1

作り方

  1. トマトは六つ割りにする。
  2. ボウルあえごろもの材料を混ぜ、トマトを加えてあえる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

瀬尾幸子
瀬尾幸子
料理研究家。誰でも手軽においしくできて、毎日食べ続けることのできるシンプルなレシピが人気。著書である「みそ汁はおかずです」(学研プラス)が大ヒットし、具だくさん味噌汁の火付け役となった。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 木村拓

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