もやしののりナムル

25kcal
0.5g
もやしののりナムル
もやしののりナムル

焼きのりプラスでこんなに滋味豊か

材料(2人分)

「下味もやし」…1/4量(125g)
焼きのり…1枚

作り方

  1. ボウルに「下味もやし」を入れ、焼きのりを一口大にちぎって加え、あえる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

小林まさみ
小林まさみ
料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 中華
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 豊田朋子

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