もやしののりナムル

時短、塩分控えめ、低カロリー、もやしのナムル

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もやしののりナムル

焼きのりプラスでこんなに滋味豊か

カロリー
1人分 25kcal
塩分
0.5g
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > もやしのナムル
おつまみ・小鉢 > もやしのナムル
主な食材:
海藻・乾物 > 海藻・乾物 > 焼きのり
ジャンル:
中華風
レシピ作成・調理:
小林まさみ
撮影:
豊田朋子

材料(2人分)

「下味もやし」…1/4量(125g)

焼きのり…1枚

作り方

1.

ボウルに「下味もやし」を入れ、焼きのりを一口大にちぎって加え、あえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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