いわし団子汁

時短、低カロリー、味噌汁

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いわし団子汁

カルシウムたっぷりの汁もの。いわしの団子は市販品で

カロリー
1人分 65kcal
塩分
1.8g
調理時間
7
カテゴリ:
シチュー・スープ・汁物 > 味噌汁・お吸い物 > 味噌汁
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
中島有香
撮影:
大川範

材料(2人分)

いわし団子(市販品)…4個

長ねぎのみじん切り…少々

だし汁…2カップ

・みそ

作り方

1.

鍋にだし汁を熱していわし団子(市販品)を煮る。いわし団子が温まったらみそ大さじ1を溶いて入れ、再び煮立つ直前に火を止めて椀に盛り、ねぎを浮かせる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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