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納豆汁

納豆汁

女性ホルモンＵＰ食で不調が和らいだ！

煮込まなくていいからラク。みそパワーで体も温まる！

１人分：

74kcal

1.4g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    貝割れ菜は長さを3等分にする。

  2. 2

    鍋にだし汁を入れて火にかけ、沸騰したら納豆、１を加えてさっと煮る。火を止めてみそ大さじ1強を溶き入れる。

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牧野直子さん

牧野直子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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