めかぶ納豆

Name: めかぶ納豆
Yield: １人分
Cuisine: 和食
Ingredients: 納豆…1パック(約40g); めかぶ(味のついていないもの)…1パック(約35g); オリーブ油…小さじ1/2

腸に効く食べ方

水溶性食物繊維の多いめかぶ＋納豆には、ゆずこしょうをきかせても

１人分：

128kcal

1.1g

材料（１人分）

納豆
　1パック(約40g)
めかぶ(味のついていないもの)
　1パック(約35g)
オリーブ油
　小さじ1/2

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金丸絵里加さんのレシピ

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