
ぶりの照り焼き
瀬尾幸子さんの料理って簡単!
しっかり照り焼きを作るなら、はけで何度もぬりながら味をしみこませて
1人分:
231kcal
1.6g
作り方
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1
パプリカは大きめの一口大に切る。ボウルに合わせだれ、ぶりを入れ、途中上下を返しながら約15分漬け込む。
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2
ぶりの汁けを軽くきって魚焼きグリルに並べる(たれはとりおく)。あいたところにパプリカも並べ、一緒に焼く。
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3
ぶりに火が通るまで、途中はけでたれを7~8回ぬりながら焼く。パプリカはこんがりと焼き色がついたら取り出す。
合わせだれをぬっては焼き、ぬっては焼きを何度も繰り返す。繰り返すうちに魚に調味料がしみ、照りが出てくる。
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4
ぶり、パプリカを器に盛り合わせ、パプリカに塩少々をふる。
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