ぶりの照り焼き

ぶりの照り焼き

瀬尾幸子さんの料理って簡単!

しっかり照り焼きを作るなら、はけで何度もぬりながら味をしみこませて

1人分:

231kcal

1.6g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    パプリカは大きめの一口大に切る。ボウルに合わせだれ、ぶりを入れ、途中上下を返しながら約15分漬け込む。

  2. 2

    ぶりの汁けを軽くきって魚焼きグリルに並べる(たれはとりおく)。あいたところにパプリカも並べ、一緒に焼く。

  3. 3

    ぶりに火が通るまで、途中はけでたれを7~8回ぬりながら焼く。パプリカはこんがりと焼き色がついたら取り出す。

    合わせだれをぬっては焼き、ぬっては焼きを何度も繰り返す。繰り返すうちに魚に調味料がしみ、照りが出てくる。

    合わせだれをぬっては焼き、ぬっては焼きを何度も繰り返す。繰り返すうちに魚に調味料がしみ、照りが出てくる。

  4. 4

    ぶり、パプリカを器に盛り合わせ、パプリカに塩少々をふる。

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瀬尾幸子さん

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