ベリーヨーグルトシャーベット
183kcal
材料（200mlのグラス2個分）
プレーンヨーグルト…200g
はちみつ…大さじ3
ブルーベリージャム…大さじ１ 1/2
はちみつ…大さじ3
ブルーベリージャム…大さじ１ 1/2
作り方
- ボウルにヨーグルト、はちみつを入れて泡立て器で混ぜ合わせる。バットに流し入れ、冷凍庫で約1時間冷やし固める。
- 取り出して、フォークで全体を混ぜる。再び冷凍庫に入れ、約30分冷やし固める。
- 再び取り出して、ブルーベリージャムを加えてフォークでさっと混ぜる。冷凍庫で1時間以上冷やし固める。
ブルーベリージャムはこの写真を目安にヨーグルトに混ぜ、きれいなマーブル状に仕上げる。
※カロリー・塩分は１個分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
お料理メモ
はちみつが入っているので、1歳未満のお子さんには食べさせないでください。
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