いろいろシェアサンド
561kcal
3.7g
材料(ショートバゲット2本分・4〜5人分)
ショートバゲット(約28cm長さのもの)…2本
ロースハム…4枚
スモークサーモン…80g
カマンベールチーズ…80g
くるみ…10g
サニーレタス…1~2枚
きゅうりのピクルス…小3個
たらこバター
・バター…40g
・たらこ…1/2腹
・レモンの皮のすりおろし…小さじ1
・レモン汁…小さじ1/2
ハーブクリームチーズ
・クリームチーズ…70g
・ディルのみじん切り…大さじ2
・塩、粗びき黒こしょう…各少々
はちみつ…大さじ1
ロースハム…4枚
スモークサーモン…80g
カマンベールチーズ…80g
くるみ…10g
サニーレタス…1~2枚
きゅうりのピクルス…小3個
たらこバター
・バター…40g
・たらこ…1/2腹
・レモンの皮のすりおろし…小さじ1
・レモン汁…小さじ1/2
ハーブクリームチーズ
・クリームチーズ…70g
・ディルのみじん切り…大さじ2
・塩、粗びき黒こしょう…各少々
はちみつ…大さじ1
下ごしらえ
- たらこバターのバター、ハーブクリームチーズのクリームチーズは室温に置いてやわらかくする。
作り方
- カマンベールチーズは1cm幅のくし形に切る。くるみはオーブントースターの受け皿に並べて、薄く焼き色がつくまで焼く。
- たらこバターのたらこは薄皮を除いてほぐし、残りの材料を加えて混ぜ合わせる。ピクルスは縦薄切りにする。ハムは半分に切る。
- ハーブクリームチーズの材料を混ぜ合わせる。スモークサーモンは食べやすい大きさに切り、サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。
- パンの上部に11カ所、斜めに切り目を入れ、1つ置きに順にはさむ。いちばん手前の切れ目に1の1/4量をはさむ。1つおいて3つ目の切れ目に2の1/4量をはさむ。5つ目の切れ目に3の1/4量をはさみ、好みでディルを飾る。残りの7つ目、9つ目、いちばん奥の切れ目にも同様に1、2、3の具を順にはさむ。同様にしてもう1本作る。食べる直前に、カマンベールチーズとくるみにはちみつを等分してかける。食べるときは具のない切れ目の部分でちぎって分ける。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 坂田阿希子
- 料理雑誌の出版社に入社後、自ら料理する道を選び料理研究家のアシスタントから始める。フランス料理店、フランス菓子店での経験を積み独立し、料理教室「STUDIO SPOON」をスタート。
食材の扱い方・ポイント
- たらこ
- 一般に冬に出回る生たらこは、まだらの卵巣。塩蔵で年間を通して出回るたらこは、すけとうだら…
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