ごぼうと塩昆布の混ぜご飯

314kcal
1.6g
ごぼうと塩昆布の混ぜご飯
ごぼうと塩昆布の混ぜご飯

混ぜるだけで風味豊かなご飯に!

材料(2人分)

  • 「ごぼうのシンプルみそ煮」…100g
  • 温かいご飯…茶碗2杯分強(約300g)
  • 塩昆布…10g
  • 白いりごま…小さじ2
「ごぼうのシンプルみそ煮」…100g
温かいご飯…茶碗2杯分強(約300g)
塩昆布…10g
白いりごま…小さじ2

作り方

  1. 「ごぼうのシンプルみそ煮」は縦半分に切って斜め薄切りにする。
  2. 温かいご飯に塩昆布、白いりごま小さじ2、1を加えて混ぜる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

市瀬悦子
市瀬悦子
フードコーディネーター、料理研究家。食品メーカーの営業から料理の世界へ転身。「おいしくて作りやすい家庭料理」をテーマに、書籍や雑誌、テレビ、メーカー、イベントなどでメニュー開発を手がけている。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 和食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 木村拓

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