いちじくコンポートのトライフル
274kcal
材料(4人分)
- ヨーグルトクリーム
- ・プレーンヨーグルト...100g
- ・生クリーム...1/2カップ
- ・グラニュー糖...15g
- いちじくコンポート
- ・いちじく...2個
- ・グラニュー糖...40g
- カステラ…3切れ(約100g)
ヨーグルトクリーム
・プレーンヨーグルト...100g
・生クリーム...1/2カップ
・グラニュー糖...15g
いちじくコンポート
・いちじく...2個
・グラニュー糖...40g
カステラ…3切れ(約100g)
・プレーンヨーグルト...100g
・生クリーム...1/2カップ
・グラニュー糖...15g
いちじくコンポート
・いちじく...2個
・グラニュー糖...40g
カステラ…3切れ(約100g)
下ごしらえ
- ボウルにざるを重ね、ぺーパータオルを敷き、ヨーグル卜を入れて約30分水きりをする。
作り方
- いちじくコンポートを作る。鍋にグラニュー糖と水3/4カップを入れて火にかけ、沸騰したら弱火にする。いちじくを縦半分に切って入れ、オーブン用ペーパーで落としぶたをして約30秒煮て火を止め、そのままさます。
- ヨーグルトクリームを作る。ボウルに生クリームとグラニュー糖を入れ、ボウルの底を氷水に当てて泡立て器でピンと つの が立つまでかたく泡立てる。ヨーグルトを加えてよく混ぜ合わせる。
- 1のいちじくは一口大に切る。カステラは1~2cm角に切ってグラスに入れ、1のシロップ小さじ1、ヨーグルトクリーム大さじ1~2をかけ、いちじくをのせる。これをもう1度繰り返す。食べる前に冷やしても。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 飯塚有紀子
- 料理研究家、グラフィックデザイナー。家庭でつくることを大切に伝えるお菓子教室「un pur…(アンピュール)」を2000年より20年間主催。現在は、家で作って美味しく食べる暮らしのレシピサイト<eat at home>にて、家でつくる時間を楽しんだり、みんなで美味しく食べる時間が何より大切に感じられるレシピを丁寧に伝えている。また雑誌や書籍での活躍だけでなく、グラフィックデザイナーとしての経歴を生かし、バッケージデザインを含めた商品開発も手がけている。
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- レシピ作成・調理:
- 撮影:
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- 日置武晴
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