ふわふわスフレ風フレンチトースト
701kcal
人気の味がおうちでできた!今どきフレンチトースト
堤人美さんのレシピ
フレッシュなベリーソースと水きりヨーグルトを添えてデザート仕立てに。卵液にじっくりひたしたパンをごく弱火で蒸し焼きにすることで、ふわふわの食感に仕上がります。
材料(2人分)
食パン(4枚切り)…2枚
卵液
・卵…2個
・牛乳…3/4カップ
・生クリーム…1/4カップ
・グラニュー糖…大さじ2
プレーンヨーグルト…300g
バター…小さじ2
ベリーソース
・冷凍ベリーミックス…150g
・グラニュー糖…50g
・レモン汁…小さじ2
卵液
・卵…2個
・牛乳…3/4カップ
・生クリーム…1/4カップ
・グラニュー糖…大さじ2
プレーンヨーグルト…300g
バター…小さじ2
ベリーソース
・冷凍ベリーミックス…150g
・グラニュー糖…50g
・レモン汁…小さじ2
作り方
- 食パンは耳を落とし、半分に切る。
- 卵液の材料はボウルに入れてよく混ぜ合わせる。保存用密閉袋に1とともに入れ、約3時間おく。
- ボウルを重ねたざるに厚手のペーパータオルを敷き、ヨーグルトを入れて約3時間おき、水きりをする。
- ベリーソースを作る。耐熱ボウルに冷凍ベリーミックス、グラニュー糖を加えて軽く混ぜ合わせ、ラップをかけずに電子レンジで約3分加熱する。いったん取り出して全体に混ぜ合わせ、さらに電子レンジで約6分加熱する。レモン汁を加えて混ぜ、さめるまでおく。
- フライパンにバターを入れて弱火にかける。バターが溶けたら、2の食パンを入れ、ごく弱火にしてふたをし、約8分焼く。上下を返し、ふたをしてさらに約8分焼く。
- 器に5を盛り、3の水きりヨーグルトをのせ、4をかける。好みでミントを飾っても。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 堤人美
- 料理研究家。身近な食材を手早く、おいしく、おしゃれに仕上げる“一工夫”のレシピが人気。著書に「『朝仕込み』だから、帰ってすぐできる! おいしいレシピのひみつ」(朝日新聞出版)など。
ふわふわスフレ風フレンチトースト
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