きのこのチヂミ

きのこのチヂミ

迷わない副菜

粉もんのチヂミにすれば、食べごたえも申し分なし!

1人分:

281kcal

1.1g

材料(2人分)

  • 好みのきのこ(エリンギ、しいたけ、しめじなど)

    150g

  • 万能ねぎ

    3本

  • 小麦粉

    2/3カップ

  • 70ml

  • ポン酢じょうゆ、コチュジャン

    各適量

  • ごま油

作り方

  1. 1

    好みのきのこ(エリンギ、しいたけ、しめじなど)は食べやすく切る。万能ねぎは3㎝長さに切ってボウルに入れる。小麦粉2/3カップを加えて混ぜ、水70mlを混ぜる。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ2を中火で熱し、1を平らに広げ入れ、落としぶたやへらで押しつけ、焼き色がつくまで焼く。上下を返し、きのこに火が通るまで焼く。

  3. 3

    食べやすい大きさに切り分けて器に盛り、ポン酢じょうゆ、コチュジャンを添える。

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瀬尾幸子さん

瀬尾幸子 さんのレシピ

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