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アボカド＆りんごジュース

アボカド＆りんごジュース

１人分：

133kcal

腸力UPで体スッキリ！ 肌つるつる！真夏の腸トレプログラム

皮つきりんごを使用し、食物繊維をたっぷりと腸へ届ける

大越郷子 さんのレシピ

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ミキサーにすべての材料と水1/4カップ、氷適宜を入れてかくはんする。

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大越郷子 さん

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

はちみつが入っているので、1歳未満のお子さんには食べさせないでください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 安井真喜子

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