
アボカド&りんごジュース
腸力UPで体スッキリ! 肌つるつる!真夏の腸トレプログラム
皮つきりんごを使用し、食物繊維をたっぷりと腸へ届ける
1人分:
133kcal
作り方
-
1
ミキサーにすべての材料と水1/4カップ、氷適宜を入れてかくはんする。

大越郷子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # アボカド トマト
- # チャーハン 野菜
- # アボカド 味噌汁
- # アボカド 明太子
- # アボカド タルタル
- # アボカド ディップ
- # アボカド モッツァレラ
- # アボカド エビ マヨネーズ
お料理メモ
はちみつが入っているので、1歳未満のお子さんには食べさせないでください。
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