酢豚風炒め

491kcal
1.9g
20min
酢豚風炒め
酢豚風炒め

葛西麗子さんのレシピ

揚げた肉のころもにしっかりたれがからんでご飯が進む

材料(2人分)

豚ロースとんかつ用肉…2枚(約200g)
レタス…2枚
ころも(小麦粉大さじ4、片栗粉大さじ1、水大さじ3〜4)
・酒、しょうゆ、揚げ油、ごま油、砂糖、酢

作り方

  1. 豚肉は1cm角×4cm長さの棒状に切り、酒、しょうゆ各大さじ1/2で下味をつける。ころもの材料を混ぜ合わせて豚肉につける。
  2. 中温(170℃)に熱した揚げ油で1を2分ほど揚げる。
  3. フライパンにごま油小さじ1を熱し、弱火にして砂糖大さじ2を入れて混ぜ、カラメル色になったら火からはずして酢大さじ2、しょうゆ大さじ1を加えて混ぜ、火に戻して2の豚肉を入れてからめる。
  4. 器に2〜3つにちぎったレタスを敷いて3を盛る。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

葛西麗子
ヨーロッパ各地で料理と製菓を学び、「葛西麗子お菓子教室」「スタジオECS料理教室」を主宰。著書には「とろぷるデザート (やわらかめがおいしい)」(世界文化社)、「お菓子の時間―秘密のレシピ・おいしい話」(日本ヴォーグ社)など。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 貝塚隆

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