お好み焼き風卵焼き
258kcal
1.2g
材料（２人分）
溶き卵…4個分
キャベツのせん切り…250g
サラダ油…大さじ1
お好み焼きソース、マヨネーズ、青のり…各適量
好みで紅しょうが
キャベツのせん切り…250g
サラダ油…大さじ1
お好み焼きソース、マヨネーズ、青のり…各適量
好みで紅しょうが
作り方
- 溶き卵に、キャベツのせん切りを混ぜる。直径約20㎝のフライパンにサラダ油大さじ1を弱火で熱して広げ入れ、ふたをして両面を約5分ずつ焼く。
焼くとかさが減るのでキャベツはたっぷりと。袋入りカットキャベツでもOK。 
ひっくり返すときは、ふたや皿をかぶせてフライパンごと返し、すべらせるようにフライパンに戻し入れる。 - お好み焼きソース、マヨネーズ、青のり各適量をかけ、好みで紅しょうがを添える。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- キャベツ
- キャベツは四季を通して日本各地で栽培され、年中流通しています。春に種をまいて夏に収穫する…
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介！