レタスクラブ
マイページ
きのこのカリカリ

きのこのカリカリ

マジやせまる式ダイエット

じっくり焼いてうまみを引き出す

全量：

107kcal

0.5g

材料（作りやすい分量）

  • まいたけ、しめじ、えのき

    各100g

  • オリーブ油、塩、こしょう

作り方

  1. 1

    まいたけ、しめじはほぐす。えのきは長さを半分に切ってほぐす。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油小さじ1を中火で熱し、１を広げて入れる。さわらずに焼き、焼き色がついたら上下を返す。

  3. 3

    全体に焼き色がついたら、塩、こしょう各少々をふる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
まるさん

まる さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

※保存容器に入れ、冷蔵室で4～5日間保存可能。

おすすめ読みもの(PR)

野菜の焼き物 その他の人気レシピランキング

野菜の焼き物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

梅干し とうもろこし キャベツ いちご そら豆 絹さや らっきょう グリーンピース

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35315品をご紹介！