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にんじんのアーモンドきんぴら

にんじんのアーモンドきんぴら

美肌を作る究極レシピ

アーモンドを加えて飽きのこない味に

１人分：

170kcal

1.4g

材料（２人分）

  • にんじん

    2/3本(100g)

  • アーモンド(おつまみ用)

    30g

  • 合わせ調味料

  • 　・みりん

    大さじ２

  • 　・しょうゆ

    大さじ１

  • オリーブ油

    大さじ1/2

  • 塩

    少々

作り方

  1. 1

    にんじんは皮つきのまま縦四つ割りにして斜め５mm幅に、アーモンドは１粒を４〜６つに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を熱し、にんじんを炒める。全体に油がまわったら合わせ調味料をまわし入れ、水分をとばすように炒める。

  3. 3

    アーモンドを加えて上下を返し、塩で味をととのえる。

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小田真規子さん

小田真規子 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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