ハムときゅうりのごま酢ソース

ハムときゅうりのごま酢ソース

シャキシャキのきゅうりには辛みをきかせたごま風味のソースがぴったり

カロリー
174kcal

材料(2人分)

ロースハム…4枚

きゅうり…1/2本

貝割れ菜(またはスプラウトブロッコリー)…適宜

ごま酢ソース

 ・しょうゆ…小さじ1

 ・みりん…大さじ1

 ・酢…大さじ1/2

 ・練りごま(白)…大さじ2

 ・練りがらし…小さじ1/3

作り方

1.

ハムは7~8mm幅に切る。きゅうりは長さを半分にして薄切りにし、縦に7~8mm幅に切る。貝割れ菜は根元を切る。

2.

ごま酢ソースの材料は混ぜ合わせ、器に敷いて、ハムときゅうりを盛り、貝割れ菜をのせる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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