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明太かまぼこ

時短でラク

明太かまぼこ

かまぼこの甘みを明太子が引き締めて

5分

１人分：

65kcal

1.2g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    かまぼこは細切りにする。貝割れ菜は長さを３等分に切って器に盛る。

  2. 2

    ボウルに明太子の身を出してほぐし入れ、オリーブ油大さじ1/2を加えて混ぜ合わせる。かまぼこを加えてあえ、１の貝割れ菜の上に盛り合わせる。

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沼口ゆきさん

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