フライドポテト

時短、塩分控えめ、低カロリー、フライドポテト

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フライドポテト

ハンバーグと相性バツグンなつけ合わせ

カロリー
1人分 63kcal
塩分
0.3g
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の揚げ物 > フライドポテト
揚げ物 > フライ > フライドポテト
主な食材:
冷凍食品 > 冷凍野菜 > 冷凍ポテト
ジャンル:
洋風
レシピ作成・調理:
井澤由美子
撮影:
白根正治

材料(2人分)

冷凍フライドポテト…100g

塩、粗びき黒こしょう…各少々

作り方

1.

揚げ油を中温(約170℃)に熱し、冷凍フライドポテトをこんがりと揚げる。器に盛って、塩、粗びき黒こしょうをふる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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