レシピ 「魚介缶詰」のレシピ

魚介缶詰を使ったレシピです。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家による魚介缶詰のレシピです。

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レシピ:827

にんじんと玉ねぎのレモン風味サラダ

にんじんと玉ねぎのレモン風味サラダ

アンチョビーの風味で油を少なめに

  • カロリー 105kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:にんじん、玉ねぎ
とうもろこしのかき揚げ

とうもろこしのかき揚げ

生のとうもろこしならではのおいしさをぜひ味わって

  • カロリー 397kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:とうもろこし、ピーマン
きのこのツナたま

きのこのツナたま

きのことツナを卵でとじた

  • カロリー 249kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:まいたけ、しめじ
豆乳入りかに玉

豆乳入りかに玉

豆乳を混ぜて、ボリュームとふんわり感をアップ

  • カロリー 207kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:卵、豆乳
レンジミニピザ

レンジミニピザ

ラップをかけずにチン!

  • カロリー 188kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:ツナ缶、ピザ用チーズ
白菜のツナごまあえ

白菜のツナごまあえ

ツナ缶はノンオイルを使用すれば、ヘルシーに作れる

  • カロリー 49kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:ツナ缶、白菜
ツナと厚揚げのチャンプルー

ツナと厚揚げのチャンプルー

削りがつおで炒めもの風の仕上がりに

  • カロリー 332kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:ツナ缶、卵
ゴーヤーとツナのしょうゆあえ

ゴーヤーとツナのしょうゆあえ

ビタミンたっぷりのゴーヤーはツナにも合う! 切ってあえるだけの簡単レシピ

  • カロリー 118kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:ゴーヤー、ツナ缶
スペアリブの煮込み

スペアリブの煮込み

手づかみで骨のまわりのおいしい部分も味わって

  • カロリー -
  • カロリー -
  • ※主な食材:豚スペアリブ、玉ねぎ
ショートパスタとブロッコリーのにんにく風味

ショートパスタとブロッコリーのにんにく風味

やわらかくゆでたブロッコリーをソースに

  • カロリー -
  • カロリー -
  • ※主な食材:マカロニ、ブロッコリー

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