時短でラク
時短でラク
あえるだけ！ ツナトマコーンサラダ
3分
１人分：
134kcal
0.8g
まな板・包丁・ボウルを使わない！およねの洗い物ミニマルクッキング
ミニトマトの赤とコーンの黄色で、テーブルがパッと華やぐ！
およね さんのレシピ
材料（２人分）
1缶(約70g)
ミニトマト
5個
ホールコーン
40g
オリーブ油
大さじ1/2
酢
小さじ1
塩
ひとつまみ
粗びき黒こしょう
少々
-
ツナ缶
1缶(約70g)
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ミニトマト
5個
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ホールコーン
40g
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オリーブ油
大さじ1/2
-
酢
小さじ1
-
塩
ひとつまみ
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粗びき黒こしょう
少々
作り方
-
1
ミニトマトはキッチンばさみで半分に切り、器に入れる。ツナ缶を缶汁をきって加え、ホールコーン、オリーブ油大さじ1/2、酢小さじ1、塩ひとつまみ、粗びき黒こしょう少々を加えてあえる。
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およね さん
「自炊ハードルを地の果てまで下げにいく」をモットーに、日々、ささっと作れてちゃんとおいしいレシピを発信中。テレビ・雑誌・WEBなどのメディア出演に加え、企業とのレシピ開発やプロモーション企画でも活躍。SNS総フォロワーは40万人超（2025年4月時点）。これまでに3冊のレシピ本を出版。近著に『”使いきる”だけでうまくいく 物価高に負けないレシピ事典』がある。2児の母として、リアルな視点を活かした発信が支持を集めている。
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▶Instagram：@oyone.gram
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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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