-
1位「豚バラとなすの皿蒸し」の献立
メインから作り始めます。レンチン中にゴーヤーに塩をふり、ツナ梅昆布あえ、ナムルの順に仕上げましょう。
-
2位「豚こまとなすのレンジ蒸し」の献立
切り干し大根をもどしながら、2 品の残りの下ごしらえを。メインをレンジにかけながらサブを炒め、2品献立の完成です。
-
3位「ささ身となすのザーサイ蒸し」の太らない献立
ザーサイの塩けとうまみが調味料に
-
4位「豚肉となすのさっぱり重ね蒸し」の太らない献立
豚肉の脂のうまみがなすにしみて
-
5位「蒸しなすの塩ザーサイソースがけ」の太らない献立
豚バラのうまみをなすに吸わせて
-
6位「蒸し豚となすのポン酢がけ」の太らない献立
-
7位「蒸しなすの牛みそ炒めのっけ」の太らない献立
-
8位「なすの牛もやしあんかけ」の太らない献立
-
1