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1位しめじと大豆の玄米ご飯
主な食材:大豆 / しめじ
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2位ガッパオ風玄米チャーハン
主な食材:赤とうがらし / 玄米ご飯
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3位いちごジャムシェイク
主な食材:ジャム類 / ヨーグルト
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4位栗と秋鮭のライスサラダ
主な食材:栗の甘露煮 / 雑穀ご飯
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5位玄米の豚キム卵チャーハン
主な食材:溶き卵 / にら
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6位玄米茶
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7位玄米クッパ
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8位たことキムチの玄米チャーハン
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9位まいたけとれんこんの発芽玄米ピラフ
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