-
1
- 2
汁ごと全部召し上がれ♪ 魚のだしがきいたアクアパッツァ5選

家で魚料理を作ることがあっても、レストランで食べるようなオシャレな一品にするのは難しいもの。手軽に作れるレシピを知りたい!という人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、自宅で本格的なアクアパッツァを作る方法を伝授。魚のだしがきいているため、汁ごと全部おいしくいただけますよ♪
サーモンのアクアパッツァ
【材料・2人分】
サーモン 2切れ、あさり(砂抜き) 200g、ミニトマト 12個、にんにく 1片、ローリエ 1枚、こしょう 少々、オリーブ油 大さじ1/2、白ワイン(または酒) 1/4カップ、水 3/4カップ、粗びき黒こしょう 少々、塩
【作り方】
1. あさりは殻をこすり合わせながら水洗いし、水けをきる。にんにくは潰す。サーモンは塩、こしょう各少々をふる。
2. フライパンにオリーブ油大さじ1/2を中火で熱し、にんにく、サーモンを入れて焼く。サーモンに焼き色がついたら上下を返し、あさり、白ワイン(または酒)1/4カップを加える。煮立ったら、あればローリエ、水3/4カップ、塩、粗びき黒こしょう各少々を加え、ふたをして約4分蒸し煮にする。
3. ミニトマトを加えてさっと煮て、味をみて足りなければ塩で味をととのえる。
(299Kcal、塩分1.8g)
蒸し煮にしたサーモンにミニトマトを添えて、食卓に彩りをプラス。サーモンを煮る際には白ワインを使用するのがベストですが、料理酒でも代用可能です。できあがったらうまみたっぷりの蒸し汁もぜひ食べてみてください。
Information
・サーモンのアクアパッツァ
・あじのエスニック風アクアパッツァ
・簡単アクアパッツァ
・めかじきとトマトのアクアパッツァ風
・さばとトマトのアクアパッツァ風
ほかにもいろいろ!「アクアパッツァ」のレシピ
■夏バテ解消レシピ特集はこちらをチェック!
おすすめ読みもの(PR)
プレゼント応募
「「トリガーポイント グリッドフォームローラー(R)」」
話題の筋膜ケアを自宅で! 心地よい刺激で疲れやコリがスッキリ♪
メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!
新規会員登録する
読みものランキング
-
1位ママ友に会いたい一心で子どもの習い事を誘導する母親。「同じ熱量なら親友、一方的なら執着」の境界線【著者に聞く】
-
2位まるで天使のような職場の先輩。「絶対脈アリだよ」男性社員は恋心を募らせていき…/あなたの正義 わたしの絶望(1)
-
3位冷静で優しい人だと思ってた。自分の都合で子どもにキレる夫の異常行動/うずら男 モラハラかまって夫が人間をやめるまで(1)
-
4位「乳がん。けっこう大きいみたい」母の報告に、頭が真っ白になった
-
5位「母親なんだから子どもを守らなきゃw」息子の不登校に友人たちは半笑いでアドバイス【著者に聞く】
読みものランキングをもっと見る
レタスクラブ最新号
レタスクラブ最新号詳細
