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週末に味付けして冷凍するだけ！ 来週の自分を助ける作りおきが便利

#食
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「豚肉のオニオン冷凍ストック」
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忙しい1日の最後に待ち受ける最大の難関”夕飯作り”。もう何も考える気力がない…という日もきっとたくさんありますよね。「冷凍ストック」はそんな時のための便利な時短ワザ。肉を味付けした状態で冷凍しておくと、あとはその日の気分で炒めたり、焼いたり、煮たりするだけでOKなんです。作りおきを駆使して、平日はなるべくラク～に乗り切りましょう！

【画像を見る】15分以下で完成する作り置きレシピ「鶏肉とナッツのピリ辛炒め」

豚肉のオニオン冷凍ストック

【材料・2人分×2袋】
豚もも薄切り肉…500g、玉ねぎのすりおろし…大さじ4、おろししょうが…小さじ2、白ワイン…1/2カップ、塩

【作り方】
1.豚肉は食べやすく切り、塩小さじ1をふる。冷凍用保存袋2枚に等分して入れ、玉ねぎ、しょうが、ワインを半量ずつ加えてもみ込む。

2.平らにして空気を抜き、口を閉じる。バットなどにのせ、冷凍する。

豚肉の炒め物がサクッと作れる万能ストック。冷凍庫で約2週間保存できるので、時間があるときにまとめて作っておけば安心です。

次ページ：週末にまとめて作る！　平日が劇的にラクになる今週のつくりおきレシピ5選～ストック編～の続きはこちら(2/2)

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詳しいレシピはこちら！
・豚肉のオニオン冷凍ストック
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・とりだんごのパラパラ冷凍ストック
・豚こまのアジアン冷凍ストック

ほかにもいっぱい！「ストック」のレシピ

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寒い時期の食卓の主役！家族みんなで楽しめる鍋レシピはこちら！






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ストック　 牛肉 鮭 冷凍保存 レシピ 時短 作り置き 豚肉

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