牛肉のBBQ冷凍ストック
時短、塩分控えめ、
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材料（作りやすい分量・２袋分）
牛切り落とし肉…300g
・トマトケチャップ、中濃ソース
作り方
1.
ボウルに牛肉、ケチャップ大さじ３、中濃ソース大さじ２を入れてもみ込み、冷凍用保存袋２枚に半量ずつ入れる。平らにして、空気を抜いて密閉し、冷凍室で凍らせる。
●約３週間保存可能。
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カロリー
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●約３週間保存可能。
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