「とりむね」　／　ニュース

2019/3/30

食

超簡単痩せ飯！「鶏むね肉のレンジ白菜蒸し」 【リュウジの鬼はや!レシピ】

どうも、リュウジです！今回は、人気の鶏むね肉をレンジで簡単調理します。レンチンだけで、ジューシーな仕上がりに。おかずはもちろん、おつまみにもぴったりです。是非試…

2018/11/13

部活動

美腸食材・ごぼうをおいしく食べて働きモノの腸を手に入れたい！

こんにちは！レタス隊のくりこです。今月のレタスクラブに「美腸レシピ」という気になる特集がありました。食べ物の消化・吸収を担う腸。しっかりと働く元気な腸＝「美腸」…

2018/8/18

食

簡単なのにごちそう風♪ 肉と野菜でバランス抜群のバンバンジー5選

シンプルな味わいながら、淡泊なとり肉のうまみを堪能できるバンバンジー。ごまだれをかけるのが一般的ですが、たれのバリエーションを増やせばおいしさは無限に広がります…

2018/3/4

食

これもいわゆる“限界レシピ”⁉　ほぼ包丁いらずの「蒸しどりとキムチのおかずサラダ」

一見手が込んでいそうに見えますが、ほぼ包丁いらず＆加熱は電子レンジでOKの超お手軽レシピ「蒸しどりとキムチのおかずサラダ」。名前は”サラダ”でもボリュームたっぷ…

2018/2/7

食

親子のコラボを楽しんで！ 安くてウマい「とりむね肉×卵のおかず」

比較的安価に手に入るとりむね肉と卵は、キッチンの定番食材。2つを駆使した料理といえば親子丼が王道ですが、アイデア次第でさまざまなメニューに活用できます。そこで今…

2018/1/31

食

もうパサパサなんて言わせない！ しっとりコクうま棒棒鶏5選

中華料理の前菜としてよく食べられる棒棒鶏（バンバンジー）。あっさりとした口当たりがおいしく、つい箸が進みますよね。今回は、家でも作れるうまうま棒棒鶏5選をご紹介…

2018/1/9

食

使い勝手抜群！ とりむね肉で作る洋風メニュー5選

とり肉の中でもお手頃価格のとりむね肉は、普段の食卓で大活躍する肉。良質なたんぱく質を多く含んでいるため、栄養面から考えても積極的に取り入れたいですよね。今回は使…

2017/12/29

食

【年間ランキング】「今年の一皿」にも選ばれた「とりむね肉」のレシピTOP5

「レタスクラブニュース」では常に検索ランキングの上位を占め、人気の食材である「とりむね肉」。高たんぱくながら他の部位に比べれば低カロリーで、夏バテにきくと言われ…

2017/9/29

食

【時短レシピ】15分で完成！ 運動会のお弁当で大活躍するとり肉の揚げもの5選

体育の日も間近に迫り、秋の運動会シーズンが近づいてきました。また、気候も良いことから今の時期は行楽地へ出かけるにもぴったりの季節。そんな時は、家族みんなが喜ぶお…

2017/9/28

食

眠っているラー油の出番です！ ラー油が決め手のレシピ5選

餃子には欠かせないラー油。しかし、その他に使い道が思い浮かばなくて、家で眠らせてしまっている人も多いのでは？　今回はそんなラー油を使ったレシピをご紹介します。あ…