作り置きの読みもの

#食

レンチン5分で作り置き！ にんにくとごまが香る鉄板の味「ごぼうのナムル」

#食

材料１つでこんなにおいしい！ だし汁もいらない簡単煮物「里いもの照り煮」

#食

秋の食材でおいしい常備菜！ 旬のうまみがあふれる絶品きんぴら5つ

#フレンズ

プロテインをこっそり飲みたい時にもピッタリ！キュートなのにシェイクしやすい【ダイソー】「ドリンキングボトル」

#食

いつも何入れてる？ 混ぜる食材によって風味＆食感が変わる照り焼きつくねバリエ

#食

切り落とし肉が安い日にまとめて作り置き！ 炒めて煮るだけしぐれ煮5つ

#食

料理の万能アイテム「塩こうじ」すぐ使い切ってしまう問題を解決！待望の大容量パックが出た！

#食

あふれ出すうまみとプリプリ食感にノックアウト！ 「しいたけの肉詰め焼き」

#食

体が欲するやさしい味。くたくた野菜からうまみが溶け出す「具だくさん野菜スープ」

#食

キャベツをとことん使い切り！ 何通りにもアレンジできる「酢キャベツ」

#食

マヨ効果でおいしさアップ！ ５分で完成コクうまおかず「れんこんのマヨじょうゆ炒め」

#食

ご飯のお供や付け合わせに。きのこの絶品作りおきが助かる！

#食

実はお家で作れるんです！ やさしい甘さの「甘酒」で元気をキープ

#食

相性バツグン！ ポン酢とからしに漬けるだけ「きゅうりのポン酢漬け」

#食

ごぼう＆こんにゃくで食べ過ぎ防止！ お腹にうれしい作り置き「ごぼうとこんにゃくのきんぴら」

#食

なつかしの給食メニューを再現！ やわらか麺が不思議とおいしい「かにかまスパサラダ」

#食

冷やして食べてもおいしいおかず。「ソーセージと夏野菜のトマト煮」を作り置き

#食

火を使わないのがうれしい＆助かる～！ レンジでチンの「チンゲン菜のナムル」

#食

暑くてスーパーに行くのムリ…なときこそ頼りになる！ 乾物活用「なんちゃってヤムウンセン」

#食

この発想はなかったわ…！ ひやむぎ＆そうめんの必需品「薬味ミックス」を作り置き