2022年11月号の読みもの

#くらし

節約しているつもりが無駄買いしてない？ いまが旬のキャベツ、大根、白菜の丸ごと活用法

#くらし

冬の冷えに！前田編集長イチオシの温しょうがの超手軽な取り入れ方

#くらし

結局どっちを買えばいいの～!?電気調理鍋「圧力ありorなし」のメリットデメリットを解説！

#くらし

節約と快適をかなえる！ 前田編集長が取り入れている「賢く温まる」知恵とは？

#食

値上げラッシュに対抗！ 安上がりなのにおいしさも栄養も◎「もやしの塩そぼろ煮」

#食

もう“あと一品”に困らない！栄養が効率的にとれる、彩り野菜＆きのこの簡単オイル蒸し煮3選

#食

種も食べて！ まるごと調理で手間なし＆栄養価アップ「ピーマンの肉詰めトマト煮」

#食

魚のうまみが凝縮！ 栄養も見映えも満点の華やかなスープ煮「キャベツと鮭のアクアパッツァ風」

#食

栄養ごと飲み干して！コクありスープで体の芯からホットに！「カリフラワーととり肉のスープカレー」

#食

栄養が詰まったとろみをたっぷりからめて♪肉なし＆塩分ひかえめでも大満足！「きのこと厚揚げのとろみ煮」

#食

溶けた栄養も逃さない！ 汁まで飲み干したくなるおいしさの「ブロッコリーと手羽元のクリーム煮」

#食

アク抜きなしで栄養キープ！ しっかり味でごはんが進む「なすと牛こまのオイスター煮」

#食

じゃがいもは皮つきのまま煮込んでOK！たった3分煮るだけで完成する「そぼろ肉じゃが」

#食

え、大根を揚げるの!? くせになる新食感「フライド大根」は揚げたてあつあつが最高！

#くらし

「老後2000万円」なんて必要ないかも？ 「自分の場合」を把握して不安をスッキリ解消！

#趣味

SNSでつながっている人たちとの交流が活発化！「当たる」と大人気の天秤座の運勢(～12/22)

#食

オムレツやスープがあっという間に！「塩もみ大根×卵」でスピード副菜

#くらし

本当に子ども1人につき2000万必要なの？ 大学費用にターゲットを絞って教育費の不安をスッキリ解消！

#食

捨てないで！長いもは「ひげ根」も栄養たっぷり♪ 皮付き煮もの「長いもととり手羽の塩ごま油煮」

#食

時短でこんなに照り照り♪ 濃厚みそだれと一緒に栄養を余すことなく！「大根と豚バラのみそ照り煮」