「ボリューム弁当」のレシピ(5品)

ボリューム肉弁当

男子も満腹！　ボリュームたっぷりのお弁当を手軽に作ることで喜ばれること間違いなし！

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• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：

鮭フライ弁当

フライは、食材の水分が適度にとび、さめてもおいしく食べられます

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• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：ご飯(普通盛り)

豚しょうが焼き弁当

抗菌作用があるしょうがでパンチのきいた味わいに

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• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：ご飯(普通盛り)

とりから揚げ弁当

しっかり味で、汁けが出にくいから揚げは、夏のお弁当におすすめ

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• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：ご飯(普通盛り)

ハンバーグ弁当

男子も喜ぶボリューム弁当

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• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：ご飯(普通盛り)