炒め玉ねぎドレッシング
434kcal
5.2g
材料（作りやすい分量）
- レンチン炒め玉ねぎ(薄切り)＜作りやすい分量＞
- ・玉ねぎの薄切り…1/2個分(約100g)
- ・サラダ油…大さじ１
- 炒め玉ねぎドレッシング
- ・レンチン炒め玉ねぎ(薄切り)…大さじ３(でき上がり分より使う)
- ・しょうゆ…大さじ２
- ・酢…大さじ１ 1/2
- ・砂糖…適宜
- ・サラダ油…大さじ３
レンチン炒め玉ねぎ(薄切り)＜作りやすい分量＞
・玉ねぎの薄切り…1/2個分(約100g)
・サラダ油…大さじ１
炒め玉ねぎドレッシング
・レンチン炒め玉ねぎ(薄切り)…大さじ３(でき上がり分より使う)
・しょうゆ…大さじ２
・酢…大さじ１ 1/2
・砂糖…適宜
・サラダ油…大さじ３
・玉ねぎの薄切り…1/2個分(約100g)
・サラダ油…大さじ１
炒め玉ねぎドレッシング
・レンチン炒め玉ねぎ(薄切り)…大さじ３(でき上がり分より使う)
・しょうゆ…大さじ２
・酢…大さじ１ 1/2
・砂糖…適宜
・サラダ油…大さじ３
作り方
- レンチン炒め玉ねぎ(薄切り)を作る。耐熱皿に玉ねぎの薄切りを広げ、サラダ油を加え、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約５分加熱。
- 取り出して、スプーンなどで混ぜてさます。
- ふたつきのあき瓶などにレンチン炒め玉ねぎ(薄切り)を入れ、しょうゆ、酢、砂糖、サラダ油を加え、ふたをしてふり混ぜる。
※カロリー・塩分は全量での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 小林まさみ
- 料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。
食材の扱い方・ポイント
- 玉ねぎ
- 生で、炒めて、煮て、揚げて、焼いてと、いろいろに調理され、和・洋・中、いずれの料理でも使…
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