夏野菜ジャージャー麺

夏野菜ジャージャー麺

夏の麺

夏野菜のソテーを添えて彩り豊かに! がっつり食べられるジャージャー麺

1人分:

661kcal

3.3g

材料(2人分)

  • 中華生麺

    2玉

  • 豚ひき肉

    100g

  • ゆで卵

    1個

  • なす、ピーマン

    各2個

  • かぼちゃの薄切り

    4枚

  • 玉ねぎのみじん切り

    1/4個分

  • たれ

  •  ・しょうゆ

    大さじ1 1/2〜2

  •  ・砂糖、みそ

    各大さじ2/3〜1

  •  ・甜麺醤(テンメンジャン)

    小さじ1/2

  •  ・こしょう

    少々

  • 水溶き片栗粉(片栗粉、水各小さじ1)

  • ・サラダ油、ごま油

作り方

  1. 1

    なすは縦8つに、ピーマンは縦6つに、ゆで卵は縦4つに切る。フライパンにサラダ油を薄くひき、なす、ピーマン、かぼちゃを焼きつけ、火が通ったものから取り出す。

  2. 2

    サラダ油大さじ1を足してひき肉をポロポロに炒め、玉ねぎを加えて炒め合わせる。玉ねぎが色づいたらたれをよく混ぜて加え、ひと煮立ちさせて水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油少々を回し入れる。

  3. 3

    中華麺は袋の表示時間どおりにゆで、流水でしっかり洗って水けをきり、器に盛る。1の野菜を盛って2をかけ、ゆで卵をのせる。

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小澤弘之 さんのレシピ

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